失眠是什么病?

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  失眠是什么病?提到失眠,相信人们对其都不陌生,因为失眠症这一心理疾病在现代社会的发病率越来越高,并且其危害度也位于个心理疾病之首,但是您真的知道失眠是什么病吗?对于这一问题的了解能够帮助广大读者朋友进一步了解失眠症这一心理疾病,只有对其进一步了解了,才能够积极有效的对其进行治疗,下面就为大家具体介绍什么是失眠。

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。

  失眠的症状表现如下所示:

  1、入睡困难;

  2、不能熟睡,睡眠时间减少;

  3、早醒、醒后无法再入睡;

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

  5、睡过之后精力没有恢复;

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

  7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

  9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

  失眠是什么病?通过上文对于该问题的具体分析与介绍,相信人们都能够基本了解失眠症的基本病理以及简单的治疗方法了,它主要是由于患者的心理压力过大而引起的,因此,治疗失眠症的关键则在于帮助患者朋友缓解自己的心理压力,病因消失了,自然失眠症的病症表现也会逐渐得到缓解,最终彻底走出您的生活。