什么是失眠症?

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  什么是失眠症?对于这一问题的了解对现代社会的人们而言有着十分重要的意义,因为近年来受到失眠症这一心理疾病困扰的人们越来越多,从而导致人们对于失眠症的关注度越来越高,而要想进一步了解失眠症的治疗方法,首先就要知道什么是失眠症,下面就为大家做具体的介绍。

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。

  失眠的症状表现如下所示:

  1、入睡困难;

  2、不能熟睡,睡眠时间减少;

  3、早醒、醒后无法再入睡;

  4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

  5、睡过之后精力没有恢复;

  6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

  7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

  8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

  9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

  失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。

  什么是失眠症?通过上文对于失眠症的常见症状表现的具体介绍,相信人们已经能够基本了解失眠症这一心理疾病了,希望读者朋友能够对上述失眠症的临床表现进行掌握,争取能够在第一时间就对其做出正确的诊断,进而使得自己的失眠症能够得到及时有效的治疗,从而帮助患者朋友尽快将其摆脱。