镇江强迫症医院哪家治疗效果好

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  镇江强迫症医院哪家治疗效果好?关于强迫症,相信很多人知道这种病,也有不少人患上了它。很多人因为受到强迫症困扰所以无法继续正常的工作和生活,而且由于强迫症是一种容易反复发作的疾病,如果不及时进行控制治疗就会导致病情加重,所以说及早对强迫症进行治疗至关重要。那么强迫症如何治愈呢?下面专家为大家详细介绍。

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  一、系统脱敏法:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。

  二、自由联想法:每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目,如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发病经过等。总之随着脑中所涌现的念头脱口而出,不管说出来的事情彼此有无关联,是否合乎逻辑或幼稚可笑。

  三、满灌法:简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西。比如,你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让助手在你的手上涂上各种液体,而且努力形容你的手有多脏。这时,你要尽量忍耐。

  四、当头喝棒法:当你开始进行强迫性的思维时,对增加大声喊“停”,或给助手信息让他喊“停”,但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时,请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助,大喊一声“我不要受‘强迫’”!

  镇江强迫症医院哪家治疗效果好?专家温馨提示,早点治疗强迫症可以避免此疾病所带来的困扰,要想彻底治愈强迫症,科学疗法才是彻底治愈强迫症的最好方法。如有需要,可以在线免费咨询专家。